ストレッチ・・・やってソンはないっ!腹凹む?!

仰向けに寝転がった時、ちょいとアゴを引いて目線を下げてみる 私のお腹の山・・・いつから骨盤の骨の突起部分が姿を消してしまったのだろうか・・・ これじゃ~ボトムスのボタンを留めてジーパーを上げた時に 立派な浮き輪ができてしまうのも至極、当然だわなっ。 そんな今日この頃・・・いつも利用するネットプライスの広告。 『5分でマイナス2.5cm!』 👆こんな文句にコロッと落ちてしまうような歳じゃ~ない。 けど・・・こういった商品が、ただの“騙し”ではなくて それなりの“理”があって製品化されるモノだとゆ~コトも解る分別を持つお年頃だ。 もちろん、買わない・・・宣伝文句に書かれたその“仕組み”を盗むだけ。 揺らす&ほぐす&伸ばす そういやぁ~最近、朝起きて、思いっきり伸びをすることもしていない気がする。 ピンっと立っていたモノだって、時の経過と共にたるんでしまう その“たるみ”は、きっと真ん中辺りに(大地震で崩壊するビルだって中階層から)・・・ そういえば・・・私、肩甲骨グイもみストレッチャーなるモノを持っていたハズ。 久々に背中に当ててみるとスゲェ~痛い。 ゲゲッ!万歳をしようにも腕と肩が痛くて両手も途中までしか上がらない。 痛いと・・・身体に余計な力が入ってしまう。 その痛みに慣れるように、少しずつ息を吐きながら力を抜く努力を。 ほほぉ~。なんと気持ちの良いことかっ。 今度はその体制を維持しながらバレリーナのように足の先を伸ばし 次…

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